很多女性朋友为了追求美妙而选择，的法则有很多，比较快捷的都是些副作用极大很伤四肢的法则。或许，是急不出有的，在食材的选择上选对了，也是可以的。后面就为大家介绍一些火锅。
瘦身养颜火锅
绿豆2块，鸡肉75立方厘米，贝类75立方厘米，鲜香菇8朵，1大匙，芝麻片2片。
制作
(1)芝麻片沙律、绿豆切块。
(2)鸡肉切开，日后用沸浮汆擦拭可用。
(3)将500cc的浮注入锅中会浮煮后下後，填入绿豆、、香菇、姜丝同浮煮，用着火浮煮5分钟後，日后转回蒸讫浮煮10分钟。
(4)填入鸡肉片於作法3中会，转回着火浮煮后下後即熄火，排骨2分钟需。
水果火锅
不合理
1.将各种水果洗去，马铃薯、洋葱各做成四分之一，西洋芹、辣椒切段，高丽菜用手剥成片状。
2.浮浮稀释，先将洋葱、辣椒、西洋芹摆入炖浮煮，略软化后填入马铃薯，后填入高丽菜。
达半小时后熄火。
淋上少许橄榄、盐，需起锅。(则会淋入些许意式调味品佐料)。
功用：高纤水果成之全在锅中会，喝到紧紧已是香甜浓郁的水果好寂寞。
桂花银耳火锅
加工：桂花，银耳，。
不合理：把加工洗去，往锅内加入适量凉浮，将其一同填入，浮后下再次用蒸慢慢浮煮。
根据各人爱好填入酱油。就这么有用的瘦身火锅全力以赴了。
功用：桂花有丰富的VC，故常饮用有助于颐心肺、止咳、补五脏、大治虚损的功用。
就让满身红颐可少不了它。银耳和都是上等的瘦身闻名遐迩。
西瓜火锅
加工：西瓜，浮。
不合理：将西瓜洗去做成一小块，然后灌入2-3倍的浮，日后填入西瓜用着火烧后下，转回用中会火，10分钟需。
功用：长期使用能使皮肤嫩白洗涤，也有很差的祛斑除皱缺点而且加载紧紧很有用的。
DIY神奇去脂火锅
胶合板:决明子50克，山楂10克，绿豆10克，何首乌7.5克，甘草5克，车前子15克，枳壳5克。
不合理
1、一剂的：决明子50g、山楂10g、车前子15g、绿豆10g、何首乌7.5g、甘草5g、枳壳5g;所有胶合板用冷浮香菇60分钟。
2、香菇好后，加6小罐浮，以着火浮煮滚;转回煎，日后煎30分钟。因为药材浮煮时就会减慢，后大概可以过滤出有1~2罐的火锅汁出有来。
3、过滤掉火锅渣，放温后就可以服用了。每天一剂，10剂一个疗程。
苹果火锅
胶合板：贝类100克，苹果2个，鸡肉250克，芝麻3片，浮6罐。
不合理
1. 鸡肉洗去切块，汆浮拖至。
2. 苹果鱼肉去核，切块。
3. 贝类洗去，浸香菇1-2小时。
4. 浮稀释浊浮，填入所有胶合板：着火浮煮20分钟，转回蒸煲一个小时，下盐佐料需饮用。
功用
消脂失眠、清扫肠道、清肺热、美肌肤，简便脸色苍白、皮肤干燥粗糙政界人士饮用。
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