对付油性肌肤和粉刺皮肤小妙招

2017-07-08 16:20:32 来源:

1、有耐心

油性粉刺皮肤的调养是1个长时间的进程，请不要轻易中断和放弃。

2、好习惯

养成良好的生活习惯和有规律的作息时间。

3、睡眠足

人的1生有3分之1的时间处于睡眠状态，睡眠不单单是单纯的休息，更不是时间上的浪费，恰正是人类健康的“进行曲”。充足的睡眠不但使您取得健康的体格和充分的精力，还是皮肤健美的秘诀之1。

4、慎饮食

虽然未证明食品与青春痘/粉刺皮肤的明显关系，但每一个人应根据自己的实际情况视察皮肤对哪些食品敏感而避免食用。尽可能减少食用煎炸的食品和巧克力。平时用餐请注意营养平衡，多食用蔬菜，水果。

5、慎用药

有些药物可能会造成或加重青春痘和粉刺，如苯巴比妥药物、锂、激素、某些维他命如D、B12等，所以服用药物时必须先询问您的医生。怀孕的女士，请向医生咨询，以保证使用对胎儿绝对安全的药品。

6、拒阳光

当心阳光，它是青春痘和粉刺的坏朋友。虽然日晒后您会发现皮肤晒黑，油性皮肤和青春痘/粉刺的状态会有所好转，但日晒会增厚表皮，随之您的皮肤会出现更严重的青春痘和粉刺。所以油性粉刺皮肤1定要使用的优良的防晒产品。

7、无留海

不要留前海，头发的摩擦会加重前额的青春痘和粉刺。

8、护肤品

挑选合适您肤型---无粉刺配方的护肤品。

避免使用过度刺激的洁肤产品，使用化装棉、绒布和海绵进行清洁，不在清洁脸部前肃脱小痘痘，那会增加的感染的机会。

使用深层清洁面膜对油性皮肤有暂时的减缓效果。慎用去角质磨砂膏，由于青春痘皮肤比较敏感，使用去角质磨砂膏会刺激它。

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