夏日最需要的是保养我们水润的皮肤，生活中注意1下小常识可让我们的护肤计划事半功倍哦!
1：如果不是1定要外出，避免在早上10点至下午2点出去，由于1天当中，此时阳光中的紫外线最强，对肌肤的伤害也最利害。
2：每次曝晒于阳光下，应及时使用防晒产品，而且每隔2⑶小时再擦1次。另外，即便在水中1样会晒伤，所以喜欢戏水或潜水者，需使用防晒系数高且具防水效果的防晒品。
3：只要从事过户外活动，不管日晒的程度如何，回家后应先将全身冲洗干净。以轻松的动作擦拭身体以后，以温水将泡沫冲洗干净，再以冷水冲淋，并可抹些身体的护肤品。或用毛巾包裹冰块，冰镇在发约发热的肌肤上，减缓燥热不舒服的感觉。
4：将西瓜皮冰敷在晒红的皮肤上。天然西瓜皮含有维它命C、可以镇定温润皮肤;天然芦荟也具有一样效果，乔出中间芦荟质敷在肌肤上有领土完全消炎作用，又具有凉快清新功用，改良肌肤发红现象。
5：水是美容圣品。凌晨醒来空腹喝杯水最有益健康，在水中加片柠檬，会对肌肤起到美容效果;晚上就寝之前30分钟，也请喝1小杯水，让细胞吸收水份，进行晚间美容。在喝水时，先将水含于口中，缓1下，让身体内部器官适应水的温度。
6：大量补充维他命C.多食用新鲜蔬果，如：小黄瓜、草莓、番茄、柑桔等，它们都含有大量的维他命，能协助肌肤恢复白净，也能预防黑斑的产生，让肌肤散发健康光泽。
7： 舒缓紧绷的身心。生活压力会带来的肌肤不适，长时间处于压力下肌肤需要特别的照顾，在夜晚凝听轻松愉快的音乐，在大自然的乐声中做好美白保养并净化心灵，舒缓疲惫的身心。
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