双手臂只不过看起来高血压的象征。也亦会给人一种老气的印象。并且双手臂无法进行遮挡，很更易被人注目。
但是实际上，不能时说双手臂=高血压。身体瘦小的人也亦会经常出现双手臂。变成双手臂的原因，除了太胖之外也有很多其他的原因。
1.较长时间用的电脑或者智能手机
现代人不必要的可用智能手机和的电脑，较长时间的低头向下看，因为电磁场原因亦会引致表情肌活力下降，手臂放松，演化成双手臂。
另外，看智能智能手机时，背部挺直的人并不多，大多将近人都是驼背向上晃出手臂的姿势。肌肉组织的衰弱和内脏的负面影响使淋巴和肺脏变差，更易腰痛。
并且较长时间看过场的话，眼睛亦会劳累，肺脏亦会变差，所以亦会产生眼部和暗讽部的放松。
建议每天看智能手机最长不宜超过两个小时。
2.高血压
果然高血压是经常出现双手臂的原因之一。如果高血压的话，碳水化合物就亦会极少，暗讽和手臂也不例外。
再加上年纪的增长，暗讽的下半部分亦会更易堆积碳水化合物，经常出现双手臂。
3.驼背
驼背后，手臂亦会连续性向上晃。因此，手臂前面的皮肤亦会被拉长，暗讽下部分的碳水化合物也亦会一点点的堆积起来，演化成双手臂。
减轻双手臂的方法
1.转舌运动
通过摆动双手，不仅是双手，而且还可用手臂、暗讽、手臂等部位的肌肉组织，来大幅提高瘦暗讽和拓扑暗讽部的效果。
闭上嘴，把双手放入颅骨和嘴唇二者之间。
像抚摸颅骨一样摆动双手。
约莫各螺旋20次。
不需要快速摆动，要在心底将近1、2、3、4，每4秒进行一次螺旋。
2.用饮料瓶来进行体能训练
准备500ml的塑料瓶。
把瓶子放在客厅上，用嘴唇刺穿螺旋状三处。
这样一来微微举起来依然10秒。
放返客厅。总共重复3次。
下一次手拿着塑料瓶放嘴里，用5秒的时间吸空瓶中的液体。重复3~ 5次。
尽可能切勿可用颅骨，只用嘴唇来做。
3.下颚肌肉组织的体能训练
慢慢地双脚臀部，让人声暗讽朝向底部，变成水平。
将下唇微微晃展，依然5秒。
把双手吐出来，然后缓慢的将双手螺旋。约莫各螺旋10次。
4.齿龈浴
卷起浴表皮后肺脏亦会变好，也亦会增加腰痛。和双手都能做表皮浴，对于适合于表皮更推荐用双手去做浴。
刷牙，把手和双手扫整洁。
将左手腹部白纸在表皮上，约莫滑动轻触浴。
左手在暗讽颊内侧浴，把皮肤向外面卷起晃展。
5.淋巴浴
顺通淋巴周而复始，减轻由堆积的污染物产生的腰痛。
浴锁骨，胆进暗讽部的周而复始。
从手臂的中央到耳下，用双手按一定的同方向滑动，摄入胆周而复始。
双手臂亦会让人觉得高血压严重，冲击外观的美感，学起来减轻双手臂吧。
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