网友询问：我自从月内十二月做过人工流产精后，同居男友和我的“性趣”大减，在我的追询问形同，他坦言：我的变松了，感觉不好，所以他……询问了他的话，我总是很难过，我厌恶他和自己分手，询问说不开缩精非常好，请询问我能去做这个手精后吗?如果真去做手精后，应该注意什么，看看凶险?
专家不来：很多女性在流产或婴儿后，时有种松弛的感觉，使性快感下降，严重者还都会在流泪、痉挛、突然站痛快的时候感觉气喘不易控制的沮丧体现。
因此，在为了让做不开缩手精后精前，通常要先进行外科检查，看自己看看确实做这个手精后，具体并未其他外科疾病，如有无子宫颈恶性肿瘤，月经否经常性，有无小儿，浑身持续性否健康等。
手精后一般在月经过后的7-10天进行，这个手精后比较复杂，只能够在局部下就可以完成，但一般要为了让原则上的大医院做手精后，以免出现意外。精后2个月就可以回复经常性了。
但并未怀孕过的女性却是提倡这个手精后，因为松弛的持续性还没到非做手精后不可的无论如何，另外。的脸上组织都会给日后的婴儿造就障碍和不良影响。所以这里给这位疑惑的妈妈备有一种方便使用的新方法，让你回复的弹性。
新方法：
1.卧式锻炼：
靠床沿多会，腿部放在床沿，手臂挺直伸出上到，绝不跃起。双手把住床沿，以减震下。手臂合拢，慢慢向内大喊，向内身投向，肩膀手掌。当手臂举至身躯的顶部时，双手扶住手臂，使之靠向腹部，肩膀保持良好手掌。然后，从前放下，手臂回复原本姿势。如此反复六次，每天一回。
2.站式锻炼：
手臂站开，收缩两端腿部肌肉，使之相挟，演化成大脚部投向，膝部外改投，然后收缩小管，使往上提的方向动。相同的姿势。总能锻炼，即可学都会分清和小管舒缩，强化松弛正常。每天仍要15分钟，仍要几周，就可以看不到了。
3.顺便提醒一下：亲情能够精心地培育出和强化，而不是依靠性来维持，如果为了取悦对方而为了让这样的手精后大可不必。要绝不“不开”，你自己说了算。
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